Biji wijen
Biji wijen membantu meningkatkan ‘mood’ dalam waku cepat. Asam amino yang ada pada biji wijen meningkatkan kadar dopamin otak. Anda bisa memercikkan beberapa biji wijen ke dalam salad dan smoothies.
Biji wijen membantu meningkatkan ‘mood’ dalam waku cepat. Asam amino yang ada pada biji wijen meningkatkan kadar dopamin otak. Anda bisa memercikkan beberapa biji wijen ke dalam salad dan smoothies.