3. Kurma, Selai Kacang dan Garam Laut
Ada baiknya, Anda menyimpan bahan-bahan makanan di samping Anda untuk mengekang hasrat makan pada sore hari. Ambil kurma, taburi dengan selai kacang dan taburkan sedikit garam laut di atasnya. Kombinasi sempurna ini akan memuaskan hasrat Anda terhadap rasa manis dan asin ketika. Makanan ini juga mengandung, serat dan protein yang sehat. Anda bisa menambahkan bahan-bahan ini ke dalam blender dan membuatnya menjadi smoothie.
