Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

Tips Sehat Puasa dari Sahur Hingga Berbuka

Hal penting ini harus diperhatikan mulai dari makanan sahur hingga santapan untuk buka puasa.
Mia Chitra Dinisari
Mia Chitra Dinisari - Bisnis.com 10 Mei 2020  |  17:48 WIB
Sayur dan buah - dummies.com
Sayur dan buah - dummies.com

Bisnis.com, JAKARTA - Saat berpuasa, kamu perlu ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar ibadah puasamu tetap sehat dan bugar.

Hal penting ini harus diperhatikan mulai dari makanan sahur hingga santapan untuk buka puasa.

Menurut keterangan Kemenkes, untuk menjaga kesehatan, harus diimulai berbuka puasa dengan air putih dan buah-buahan, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak minum air putih 8 - 10 gelas per hari.

Kemudian, imbangi dengan aktivitas fisik, hentikan merokok, perbanyak ibadah, dan kontrol secara rutin bagi penderita PTM.

Berikut tips puasa berikut ini dari kemenkes :

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

inhealth Tips Puasa
Editor : Mia Chitra Dinisari

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

Terpopuler

Download Aplikasi E-Paper sekarang dan dapatkan FREE AKSES selama 7 hari!
qrcode bisnis indonesia logo epaper
To top