Cari berita
Bisnis.com

Konten Premium

Bisnis Plus bisnismuda Koran Bisnis Indonesia tokotbisnis Epaper Bisnis Indonesia Konten Interaktif Bisnis Indonesia Group Bisnis Grafik bisnis tv

Tips Sehat Puasa dari Sahur Hingga Berbuka

Hal penting ini harus diperhatikan mulai dari makanan sahur hingga santapan untuk buka puasa.
Mia Chitra Dinisari
Mia Chitra Dinisari - Bisnis.com 10 Mei 2020  |  17:48 WIB
Tips Sehat Puasa dari Sahur Hingga Berbuka
Sayur dan buah - dummies.com
Bagikan

Bisnis.com, JAKARTA - Saat berpuasa, kamu perlu ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar ibadah puasamu tetap sehat dan bugar.

Hal penting ini harus diperhatikan mulai dari makanan sahur hingga santapan untuk buka puasa.

Menurut keterangan Kemenkes, untuk menjaga kesehatan, harus diimulai berbuka puasa dengan air putih dan buah-buahan, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak minum air putih 8 - 10 gelas per hari.

Kemudian, imbangi dengan aktivitas fisik, hentikan merokok, perbanyak ibadah, dan kontrol secara rutin bagi penderita PTM.

Berikut tips puasa berikut ini dari kemenkes :

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

inhealth Tips Puasa
Editor : Mia Chitra Dinisari
Bagikan

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Lainnya

Berita Terkini

back to top To top