Kacang
"Kacang adalah sumber vitamin dan mineral yang bekerja untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat dan jantung yang kuat," kata Sonpal. Makanan ini juga membantu mencegah peradangan.
Sebuah studi pada September 2016 di The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa konsumsi kacang secara teratur dikaitkan dengan jumlah biomarker inflamasi yang lebih rendah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
