Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

4 Manfaat Minum Kopi Hitam di Pagi hari

Seiring dengan hati yang bahagia dan risiko kanker hati 40% lebih rendah, risiko kanker kolorektal juga berkurang 15% dengan konsumsi kopi.
Janlika Putri Indah Sari
Janlika Putri Indah Sari - Bisnis.com 20 Agustus 2021  |  17:41 WIB
Kopi dan teh - istimewa
Kopi dan teh - istimewa

Bisnis.com, JAKARTA – Kebanyakan orang memulai hari mereka dengan secangkir kopi.

Caramel Macchiatos, Frappuccino, dan Affogatos mungkin terdengar lezat untuk membangkitkan semangat pagi.

Namun, kopi hitam jauh lebih baik memberikan semangat di pagi hari. Kopi klasik ini selalu tidak pernah sepi penggemarnya.

Tak hanya memberikan ledakan energi setiap pagi untuk memulai hari, namun kopi hitam juga kaya akan manfaat kesehatan.

Dilansir dari graziaindia, Jumat ( 20/8/2021) berikut manfaat kopi hitam bagi kesehatan :

1. Baik bagi hati

Telah ditunjukkan dalam sebuah penelitian bahwa mereka yang minum dua cangkir kopi hitam ukuran biasa sehari memiliki tingkat sirosis hati sebanyak 80% lebih rendah. Sirosis adalah penyakit hati stadium akhir dimana jaringan sehat di hati diganti dengan jaringan parut, ini membuat hati rusak secara permanen.

2. Meningkatkan metabolisme

Kopi adalah salah satu dari sedikit zat yang terkait langsung dengan pembakaran lemak. Kafein adalah salah satu bahan utama dalam setiap suplemen pembakar lemak atau penurunan berat badan.

3. Membantu lawan depresi

Kafein memicu sekresi dopamin di otak. Nama umum untuk dopamin adalah bahan kimia kesenangan. Orang yang minum dua cangkir kopi hitam secara teratur sehari telah terbukti memiliki peluang 20% lebih rendah untuk mengalami depresi.

4. Kurangi risiko kanker

Seiring dengan hati yang bahagia dan risiko kanker hati 40% lebih rendah, risiko kanker kolorektal juga berkurang 15% dengan konsumsi kopi. Keduanya bertanggung jawab atas kematian terbanyak ke-3 dan ke-4 di dunia, jadi minum kopi mungkin bisa menjadi penyelamat. Kopi juga telah terbukti mengurangi risiko kanker kulit hingga 20%, terutama pada wanita.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

kopi sarapan
Editor : Mia Chitra Dinisari

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

To top