6. Daging merah
Daging merah biasanya terdapat dalam makanan seperti burger. Sebelum melakukan penerbangan lebih baik hindari untuk menyantap makanan ini. Hal ini karena banyak orang yang sulit mencerna daging merah, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan selama penerbangan.
7. Sayuran
Sayuran silangan seperti brokoli, kol, dan kembang kol dapat menyebabkan gas, jadi lebih baik untuk menghindari sayuran ini.
8. Soda
Salah satu minuman yang lazim ditemukan di bandara sebelum terbang adalah minuman bersoda. Lebih baik, hindari minuman ini sebelum atau selama penerbangan. Hal ini karena minuman berkarbonasi, seperti soda dapat menyebabkan gas dan mulas.
9. Makanan pedas
Makanan pedas dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan iritasi kandung kemih. Jika Anda ingin perjalanan Anda menjadi nyaman, cobalah makan sesuatu yang hambar sebelum naik pesawat.
10. Permen karet
Mengunyah permen karet mungkin membuat telinga Anda tidak sakit saat penerbangan. Namun, saat Anda mengunyah permen karet, udara berlebih masuk ke dalam tubuh dan hal itu menghasilkan gas. Selain itu, gula dan pemanis buatan dalam permen karet dapat menyebabkan perut kembung. (Lala Wahyuningsih)
| Baca Juga 10 Makanan untuk Meningkatkan Daya Ingat |
|---|
