8.Cabai rawit
Cabai rawit kaya zat kimia yang dikenal dengan capsaicin, pereda nyeri alami. Efek panas dari cabai rawit juga memberi efek menenangkan. Campur dua sendok makan serbuk cabai rawit dalam satu-setengah cangkir minyak zaitun hangat. Oleskan campuran ini pada daerah kaki yang bebgkak dan biarkan selama 15 sampai 20 menit.
