1. Menstruasi
Bahkan menstruasi dapat menyebabkan dehidrasi pada beberapa wanita sebagai tingkat hormon yang dapat menghidrasi tubuh Anda. Karenanya, disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak air selama masa menstruasi Anda.
Bahkan menstruasi dapat menyebabkan dehidrasi pada beberapa wanita sebagai tingkat hormon yang dapat menghidrasi tubuh Anda. Karenanya, disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak air selama masa menstruasi Anda.