1. Jaga pola makan
Upayakan agar pola makan sehari-hari dilakukan secara teratur pada jam yang sama agar asam lambung tidak naik.
Pasalnya, penyakit maag lebih rentan muncul pada orang yang tidak memiliki jam makan yang teratur.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
