7. Tidur cukup
Tidur selama tujuh hingga delapan jam sehari sangat dibutuhkan bagi tubuh Anda. Tak hanya membuat tubuh Anda lebih bertenaga, tidur cukup juga bermanfaat bagi kecantikan kulit Anda.
Selain itu, tidur cukup juga bisa menjauhkan diri Anda dari stres.
