2. Posisi lengan
Saat lengan Anda terlalu meregang atau terlalu maju ke depan, maka Anda memberi tekanan lebih pada pundak.
Untuk menghindari cedera dan rasa sakit di lengan bagian atas, pastikan posisi lengan Anda membentuk sudut 90 derajat saat mengetik.
Kursi dengan sandaran lengan juga bisa membantu Anda saat bekerja. Sesekali istirahatkan lengan Anda saat tidak bekerja.
