Bisnis.com, JAKARTA – Suka mengemil pada malam hari, tapi takut badan gemuk?
Bila Anda suka mengemil pada malam hari, tapi tidak ingin berat badan naik, maka harus cerdas memilih makanan ringan yang aman. Saat ini, aneka camilan ditawarkan di minimarket yang umumnya berlokasi tak jauh dari rumah.
Bila malas menyediakan atau memasak sendiri camilan yang diingkan, tak jarang camilan yang dijual di minimarket jadi pilihan. Sebut saja aneka jenis kacang, kerupuk, roti, atau minuman mengandung kopi dan susu, serta minuman berenergi.
Bila salah memilih camilan, maka yang timbul adalah penambahan berat badan. Agar terhindar dari bahaya ini, berikut camilan yang aman dikonsumsi pada malam hari :
