Bagian 1
1 Daging dan Kentang Tumbuk
Meskipun ini adalah favorit klasik untuk makan siang atau makan malam, sangat mengejutkan bahwa kombinasi makanan ini benar-benar bisa membuat Anda sakit.
Daging dan kentang keduanya tinggi karbohidrat dan karenanya sulit bagi tubuh untuk mencernanya. Keduanya juga mengandung lemak jenuh dalam jumlah tinggi. Juga, karena seratnya rendah, bisa menyebabkan konstipasi.
2 Muffin dan Jus Jeruk
Muffin dan jus jeruk adalah sarapan pagi yang umum dan sering dikonsumsi bersamaan. Tapi sarapan ini memiliki kandungan gula tinggi yang akan meningkatkan kadar gula darah Anda. Pastikan kombinasikan makan muffin dengan makanan berserat untuk mencegah hal ini terjadi.
3 Wine And Dessert manis
Alkohol cenderung mengubah gula menjadi lemak jenuh yang terakumulasi langsung di tubuh Anda. Menggabungkan wine dengan sayuran adalah cara yang tepat untuk menjaga kesehatan Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
