4. Kurangi stres
Bersepeda bisa membantu mengurangi stres. Cobalah bersepeda setiap hari. Selain stres, bersepeda juga mengurangi depresi, kecemasan; dan jika dilakukan secara teratur, bisa mengobati berbagai kondisi kesehatan mental. Ini karena mengendarai sepeda adalah hal yang menyenangkan yang membawa efek positif pada tubuh.
