2. Protein tanpa lemak buat sarapan
Tip kedua adalah dengan menjadikan protein tanpa lemak sebagai menu sarapan. Contohnya adalah telur, daging tanpa lemak, ataupun yogurt sebagai sarapan. Protein tersebut akan membantu tubuh tetap kenyang sepanjang hari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
