5. Konsumsi kacang-kacangan
Katanya kacang-kacangan tidak baik karena akan membuat wajah berjerawat. Tapi buat yang tidak ada masalah dengan kacang bisa mengkonsumsi kacang sebagai salah satu menu diet. Kacang yang sangat disarankan untuk dikonsumsi agar kenyang dalam waktu yang lama adalah almond. Almond mengandung kombinasi mengenyangkan, yaitu protein, serat, dan juga lemak tak jenuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
