Membangun otot
Lentil hitam merupakan sumber kalsium yang sangat baik yang berkontribusi terhadap kepadatan mineral tulang. Kalsium adalah mineral penting yang membuat tulang kuat dan mencegah degradasi tulang. Mengonsumsi kalsium setiap hari akan mencegah masalah-masalah yang berkaitan dengan tulang termasuk osteoporosis dan membantu dalam menjaga kesehatan tulang.
Memperkuat sistem saraf
Tahukah Anda bahwa memiliki lentil hitam dapat membantu dalam meningkatkan fungsi kognitif? Ini memperkuat sistem saraf dan membantu mengatasi masalah yang berhubungan dengan saraf seperti histeria, skizofrenia, dan kelemahan ingatan.
Lentil hitam telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic untuk mengobati kelumpuhan parsial, kelumpuhan wajah, kelemahan saraf.
