Bisnis.com, JAKARTA – Pandemi virus corona masih berlangsung di seluruh dunia, yang berarti masyarakat masih berisiko terinfeksi. Perlu tindakan-tindakan strategis untuk mengurangi kemungkinan terinfeksi virus tersebut.
Dilansir dari Express UK, Senin (27/7) berikut ini adalah rekomendasi suplemen terbaik yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi risiko infeksi virus corona baru selama pandemi dari Asnhu Kaura, apoteker Lloyds Pharmacy.
Dia mengatakan setidaknya ada tiga suplemen alami yang dapat membantu tubuh memerangi virus ini “Penelitian yang muncul menunjukkan peran yang dimainkan oleh vitamin D dalam memerangi infeksi dan mencegah komplikasi Covid-19.
Menurutnya, vitamin D adalah salah satu suplemen paling populer di apotek. Menurutnya, setiap kapsul vitamin D memiliki kekuatan 500iu yang dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta meningkatkan penyerapan kalsium.
Dia melanjutkan bahwa untuk membantu mencegah komplikasi Covid-19 yang berbahaya, suplemen tertentu dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah, kaitannya dengan risiko diabetes. Dalam hal ini, menjaga pola makan dan berolahraga menjadi hal penting.
“Menjaga pola makan yang baik dan seimbang serta berolahraga secara teratur adalah kunci untuk mengelola diabetes tipe 1 dan tipe 2. Peran suplemen dalam manajemen diabetes masih belum banyak diketahui, tetapi nutrisi yang tepat dapat meningkatkan kontrol terhadap kondisi tubuh,” katanya.
Kaura menyampaikan sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa selain terapi insulin, biotin juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah untuk individu yang memiliki diabetes tipe 1. Tidak hanya itu, orang dengan diabetes juga cenderung memiliki kadar magnesium yang lebih rendah.
Sementara, magnesium telah diketahui memiliki peran penting dalam mengelola kadar gula darah bagi penderita diabetes. Akan tetapi, dia menuturkan bahwa peran suplemen sangat bervariasi sehingga harus ada dukungan melalui konsultasi dengan dokter.
Adapun, suplemen lainnya yang direkomendasikan untuk meningkatkan kekebalan adalah vitamin C, “Penting untuk diingat bahwa tubuh tidak dapat menyimpan vitamin C, oleh karena itu Anda memerlukan asupan nutrisi ini setiap hari,” katanya .
