Konsumsi Mineral dan Vitamin
9. Jangan repot-repot dengan apa yang disebut "makanan diabetes"
Tidak ada bukti bahwa makanan ini memberi Anda manfaat khusus daripada makan sehat. Makanan tersebut juga sering mengandung banyak lemak dan kalori seperti produk serupa, dan masih dapat mempengaruhi kadar glukosa darah Anda.
10. Konsumsi mineral dan vitamin
Tidak ada bukti bahwa suplemen mineral dan vitamin membantu Anda mengelola diabetes Anda. Jadi, kecuali Anda telah diberitahu untuk mengonsumsi sesuatu oleh dokter, seperti asam folat untuk kehamilan, Anda tidak perlu mengonsumsi suplemen.
Lebih baik untuk mendapatkan nutrisi, penting Anda dengan makan campuran makanan yang berbeda. Ini karena beberapa suplemen dapat memengaruhi obat Anda atau memperburuk komplikasi diabetes, seperti penyakit ginjal.
