Bisnis.com, JAKARTA – Mandi adalah kegiatan membersihkan diri yang selalu kita lakukan setiap hari. Tidak hanya penting untuk kebersihan diri, mandi merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan bersemangat.
Mandi juga diketahui dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh seperti mengurangi rasa sakit, meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan risiko stres dan depresi hingga meningkatkan kekebalan tubuh seseorang.
Kita seringkali mendengar mitos-mitos seputar mandi. Misalnya, saat masih berkeringat kita belum boleh mandi karena dapat menyebabkan panu, dan masih banyak mitos lainnya. Entah itu benar atau tidak, terkadang kita yang mendengarnya menjadi percaya dengan mitos tersebut.
Lantas mitos-mitos apa saja yang sering beredar dan seperti apa fakta sebenarnya? Melalui akun Instagramnya @dokterkulitkucom, Rabu (6/10/2021), dr Arthur S., spesialis kulit dan kelamin, membagikan fakta-fakta dari mitos seputar mandi yang seringkali beredar di tengah masyarakat.
1. Mandi dengan air panas lebih baik daripada air dingin: SALAH
dr Arthur menjelaskan bahwa suhu air tidak ada hubungannya dengan tingkat kebersihan mandi Anda.
“Tidak masalah suhu airnya bagaimana, yang penting cara Anda menggunakan sabun dan menggosokannya pada tubuh,” kata dr Arthur.
Malah menurutnya, menggunakan air panas dapat membuat kulit menjadi kering, dan kulit yang kering lebih mudah teriritasi atau gatal.
“Air panas memang lebih baik dalam menghilangkan minyak atau lemak dan kuman pada benda mati, tapi jika Anda ingin mendapatkan efek yang sama untuk kulit Anda, kulit Anda bisa melepuh,” jelasnya.
2. Mandi saat berkeringat dapat menimbulkan panu: SALAH
Panu disebabkan oleh jamur, dan jamur dipicu oleh kondisi kulit yang lembab. Mandi justru menghilangkan keringat dan minyak yang ada di tubuh ketika Anda berkeringat.
“Kunci dari menghindari panu adalah tidak membiarkan tubuh Anda terlalu lama lembab dengan keringat. Jadi, bila Anda belum bisa mandi, setidaknya keringkan tubuh Anda dan ganti pakaian Anda” saran dr Arthur.
3. Mandi malam menyebabkan rematik: SALAH
Suhu dingin mengakibatkan kapsul pada sendi menjadi mengkerut dan menyebabkan rasa ngilu pada penderita rematik.
Dr Arthur menjelaskan, suhu dingin tidak selalu karena mandi, namun bisa karena suhu ruangan yang dingin.
“Jadi, mandi malam bukan penyebab rematik. Bila Anda penderita rematik dan ingin mandi di malam hari, sebaiknya pakailah air hangat,” katanya.
4. Bila Anda mandi dengan benar, daki di tubuh akan hilang: SALAH
Yang dikenal sebagai daki sebenarnya adalah sel kulit mati yang secara normal terlepas dari kulit sedikit demi sedikit. Ketika kulit Anda lembab dan basah, sel kulit mati ini menjadi lunak dan mudah copot. Jadi, jangan heran apabila sehabis mandi tubuh Anda masih tetap mengeluarkan daki.
5. Mencuci muka setelah berpanas-panasan dapat membuat bercak putih di wajah: SALAH
Pityriasis alba adalah penampakan bercak putih mirip panu yang sering tampak di pipi. Ini diduga terjadi karena area pityriasis alba ‘malas’ memproduksi pigmen ketika terkena paparan sinar matahari sedangkan kulit di sekitarnya tetap memproduksi pigmen dan menggelap, sehingga kulit Anda menjadi belang.
“Jadi, hubungannya adalah dengan matahari, bukan karena mencuci muka sehabis terkena sinar matahari” katanya.
