Ilustrasi sakit perut Blogdoctoroz.com/
Health

10 Obat Alami untuk Sakit Perut dan Gangguan Pencernaan

Ni Luh Anggela
Sabtu, 23 Oktober 2021 - 03:17
Bagikan

Teh, Pisang, dan Pepaya

1. Teh

Anda terlalu banyak makan? Farah Fahad, MS, RD, mengatakan menyeruput Teh peppermint membantu pencernaan dengan menenangkan otot-otot perut, sehingga memproses makanan lebih cepat melalui perut.
 
Teh lain yang mungkin bisa membantu meringankan sakit perut Anda adalah chamomile. Seperti Teh peppermint, Teh chamomile melemaskan otot. Teh chamomile menargetkan otot-otot usus, kata Fahad, yang membantu meredakan gas sambil kemudian mengurangi rasa sakit yang terkait dengan perut kembung.

2. Pisang

Pisang merupakan salah satu makanan yang lebih mudah dicerna saat Anda mengalami sakit perut. Pisang juga baik untuk mereka yang mengalami diare karena pisang adalah sumber pektin yang baik, yang dapat membantu mengikat tinja.

3. Pepaya

Pepaya merupakan sumber yang kaya akan enzim proteolitik. Beberapa enzim seperti papain dan chymopapain, membantu memecah protein dan menenangkan perut dengan mempromosikan lingkungan asam yang sehat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel

Penulis : Ni Luh Anggela
Bagikan

Artikel Terkait

Berita Lainnya

Berita Terkini

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Terpopuler

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Rekomendasi Kami

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro