Bisnis.com, JAKARTA – Gaya berhubungan seseorang dapat dipengaruhi oleh latar belakang tipe-tipe Attachment yang dimiliki seseorang. Salah satu tipe Attachment yang ada ialah Avoidant Attachment.
Attachment adalah hubungan kelekatan yang mampu mempengaruhi bagaimana seseorang dapat mengekspresikan perasaanya pada orang lain.
Adapun, yang dimaksud dengan avoidant attachment adalah mereka yang cenderung tidak memiliki respon emosional atau cenderung tidak responsif.
Orang yang memiliki avoidant attachment cenderung akan merasa cemas dalam sebuah hubungan romansa. Hal tersebut akan berdampak pada hubungan romantis dengan pasangan.
Agar tak merenggut keharmonisan, Anda perlu mengenali apa itu avoidant attachment. Berikut adalah beberapa tanda Anda mungkin memiliki tipe avoidant attachment dan apa artinya bagi kehidupan cinta Anda.
Apa itu avoidant attachment?
INI SEMUA TENTANG HUBUNGAN EMOSIONAL AWAL KITA. Sifat avoidant attachment biasanya dimiliki oleh seseorang lewat impresi emosional pertamanya. Biasanya, avoidant attachment akan dapat terbentuk pada saat seseorang berada di usia dini. Apabila orang tua memiliki tipe avoidant attachment, tak menutup kemungkinan bahwa tipe itu akan diwariskan oleh sang anak.
Sifat avoidant attachment berasal dari orang tua yang kerap menghindar dan tak pernah menunjukkan perasaannya pada sang anak. Jika tak ditangani secara serius, hal ini dapat menyebabkan kurangnya rasa kepercayaan pada pasangan, dan banyak hubungan romantis yang gagal.
Bagaimana cara mengetahui apabila seseorang masuk ke dalam tipe avoidant attachment?
Mungkin akan sedikit sulit untuk mengidentifikasi gaya keterikatan Anda sendiri karena di permukaan Anda mungkin banyak bicara dan bersemangat dan tampak terlibat.
Memiliki tipe avoidant attachment bukanlah sebuah kesalahan. karena asal usulnya terletak pada sejarah Anda dan orang tua Anda. Anda tidak dapat menyalahkan diri sendiri karena, pengaruh koneksi awal ini pada otak bayi tidak dapat diremehkan. Ini menetapkan batas-batas benar dan salah dan mendefinisikan apa artinya aman dan terjamin bagi Anda. Sulit untuk berubah!
Tanda bahwa Anda memiliki tipe avoidant attachment
1. Anda sering menjauh saat keadaan menjadi sulit
Umumnya, apabila seseorang berada dalam sebuah masalah, mereka akan sesegera mungkin hendak memberikan penjelasan dan menyelesaikan masalah. Namun, orang-orang yang memiliki tipe avoidant attachment akan sedikit berbeda. Alih-alih berdiskusi dan mencari jalan keluar, mereka justru kerap memberi jarak dan pergi menjauh saat keadaan berjalan tak sesuai rencana.
2. Terlalu mandiri
Sebenarnya memiliki sifat mandiri adalah hal yang baik. Namun apabila kemandirian terlalu berlebihan hingga menimbulkan perasaan ingin merasa seperti kita yang memegang kendali, hal tersebut akan berdampak buruk dalam sebuah hubungan. Mereka yang memiliki tipe avoidant attachment cenderung kerap menghindari konflik.
3. Takut terikat dalam komitmen
Kita semua memiliki hubungan kita sendiri dengan komitmen, tetapi orang-orang yang memiliki tipe avoidant attachment menemukan bahwa mereka secara aktif lari dari komitmen.
Mereka yang memiliki tipe ini cenderung merasa nyaman dengan hubungan sebatas teman kencan dan hubungan singkat mewakili wilayah yang jauh lebih aman bagi Anda. Anda dapat melindungi diri sendiri dengan hubungan yang tidak memuaskan yang meniru ketidakpuasan emosional Anda ketika Anda masih muda. Dan hal tersebut tidaklah dibenarkan.
4. Berpikir tidak sama sekali membutuhkan bantuan orang lain
Apakah Anda lebih bahagia apabila berada di kamar sendirian sepanjang minggu daripada menghabiskan waktu bersama orang-orang? Hal demikian bisa menjadi salah satu tanda bahwa Anda merupakan seorang avoidant attachment.
5. Manipulatif saat merasa terancam
Seperti yang sebelumnya sudah disebutkan, tipe avoidant attachment cenderung kerap kali kabur dari konflik. Apabila mereka tak bisa menghindar, biasanya mereka akan menjadi sangat manipulatif dan enggan menghadapi emosi secara langsung.
Anda memproyeksikan perasaan tidak mampu diri Anda sendiri. Keinginan Anda untuk memanipulasi, menyalakan api, dan membelokkan masalah sebenarnya adalah manifestasi utama dari gaya keterikatan penghindaran dalam hubungan.
6. Dipicu oleh kasih sayang yang tidak konsisten
Avoidant attachment tidaklah muncul begitu saja dengan sendirinya. Hal ini muncul karena orang tua kerap tidak konsisten atau tidak membersamai tumbuh kembang Anda saat dewasa.
Hal ini dapat dilihat melalui isyarat verbal dan nonverbal. Jika Anda tumbuh tanpa pengasuh yang penuh perhatian, Anda belajar bahwa tidak peduli seberapa banyak Anda mengungkapkan kebutuhan Anda, mereka tidak terpenuhi. Akibatnya, Anda sekarang mengasosiasikan kerentanan dengan penolakan dan rasa malu.
7. Sulit menumbuhkan rasa percaya
Rahasia adalah sifat kedua bagi mereka yang memiliki gaya avoidant attachment. Hal tersebut muncul karena mereka tidak mempercayai orang lain atau diri mereka sendiri.
Rendahnya rasa percaya ini tercipta karena perasaan tidak mampu yang diciptakan oleh orang tua membuat mereka merasa jika pasangannya melihat dirinya yang 'nyata', mereka akan meninggalkannya. Hal ini menyebabkan banyak perasaan tertahan dan perilaku tertutup dan tertutup.
8. Takut membutuhkan kehadiran seseorang
Orang yang memiliki tipe avoidant attachment akan merasa terganggu apabila diri mereka membutuhkan bantuan atau kehadiran seseorang. Lebih jauh lagi, para avoidant attachment akan merasa cemas dalam menyambut kehadiran orang baru untuk menjalin hubungan romantisnya.
9. Selalu membuat kesalahan yang sama
Jika Anda merasa selalu melakukan kesalahan yang sama atau menarik diri dari pasangan yang tampaknya tidak memiliki masalah yang sama dengan keintiman, kemungkinan Anda memiliki gaya keterikatan penghindaran. Siklus kerahasiaan dan menjaga jarak akan menghasilkan banyak hubungan yang rusak, jadi pastikan Anda terus belajar dan berkembang di luar orang tua Anda di mana Anda bisa.
