Cari berita
  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • youtube
Bisnis.com

Konten Premium

Epaper Bisnis Indonesia tokotbisnis Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

Menilik 5 Manfaat Makan Pete, Jadi Obat Depresi hingga Ringankan Nyeri PMS

Berikut beberapa manfaat memakan biji pete untuk kesehatan tubuh kita.
Restu Wahyuning Asih
Restu Wahyuning Asih - Bisnis.com 07 Oktober 2022  |  12:18 WIB
Menilik 5 Manfaat Makan Pete, Jadi Obat Depresi hingga Ringankan Nyeri PMS
Petai - bulelengkab.go.id
Bagikan

Bisnis.com, SOLO - Pete merupakan salah satu makanan yang banyak disukai oleh masyarakat.

Selain karena rasanya yang enak, pete mengandung berbagai manfaat.

Pete diketahui menggandung protein, zat besi, kalium, fosfor, lemak nabati, vitamin B1, vitamin A, vitamin C, vitamin D, dan karbohidrat.

Protein dan mineral dalam pete pun dinilai tinggi. Setiap 100 gram pete mengadung 6-27,5 persen protein dan mineral, seperti casium sebesar 108-265 miligram.

Berikut 5 manfaat pete untuk kesehatan tubuh:

Mengobati Diabetes

Pete dipercaya dapat mengobati penyakit diabetes karena rasanya yang pahit. Selain itu Pete juga merupakan makanan yang bisa mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. 

Antidepresan

Pete juga terkenal sebagai obat depresi. Biji pete secara khusus dapat mengobati para penderita depresi ringan atau Afficetive Disorder (SAD).

Hal ini disebabkan karena pete mengandung asam amino tryptophan, yaitu jenis asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk mendorong suasana hati.

Meringankan nyeri PMS

Biji pete ini juga dipercaya dapat meringankan nyeri dan moody saat PMS.

Pasalnya saat PMS, wanita terkadang dapat berubah mood dan emosi. Dengan mengonsumsi pete dipercaya dapat menstabilkan mood dan emosi.

Hal ini terjadi karena pengaruh zat tryptophan di dalam pete dan Vitamin B1 yang mengatur kadar gula dalam tubuh. Selain itu ada kandungan vitamin D juga yang mengatur mood dalam tubuh.

Meningkatkan kualitas tidur

Selain digunakan untuk memperbaiki suasana hati dan menurunkan depresi, asam amono tryptophan juga dapat meningkatkan kualitas tidur. Tryptophan dapat membantu pembentukan serotonin sehingga membuat seseorang merasa lebih rileks dan mengantuk.

Obat antikanker

Pete juga banyak dijadikan sebagai makanan alternatif untuk mengobati kanker. Biji pete juga mengandung zat yang bisa meningkatkan imun tubuh sebab memiliki sifat anti inflamasi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

kesehatan tips sehat makanan sehat
Editor : Restu Wahyuning Asih
Bagikan

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Lainnya

Berita Terkini

back to top To top