4. Pilih busana yang nyaman
Sebaiknya pilih busana tidur yang nyaman dan terbuat dari katun. Dengan busana yang nyaman, Anda pun akan tidur lebih nyenyak.
Ingatlah, bahwa kecantikan kulit sangat membutuhkan tidur yang nyenyak. Jika Anda merasa lelah seharian, tak ada salahnya menyemprotkan sedikit wewangian aromaterapi ke bantal.
Aroma lavender dan chamomile merupakan dua jenis wewangian yang bisa membuat Anda rileks sekaligus mudah tidur.
