4. Dapatkan bentuk tubuh idaman
Bila Anda selalu merasa tak percaya diri dengan bagaimana penampilan Anda atau Anda hanya ingin menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, luangkan waktu untuk berolahraga.
Pilihlah jenis olahraga yang Anda sukai dan rutinlah melakukannya. Jadilah sedikit egois soal waktu olahraga Anda ini.
Semakin Anda tua, metabolisme Anda semakin menurun dan keinginan Anda untuk mendapat bentuk tubuh ideal akan semakin sulit.
Oleh karena itu, manfaatkan usia 20-an Anda untuk mendapat bentuk tubuh idaman secara cepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
