Kebosanan
Berapa lama Anda menghabiskan waktu di depan televise setiap harinya? Atau seberapa sering Anda merasa bosan dalam setiap harinya.
Bahkan, di tempat kerjapun Anda bisa merasa bosan, sehingga tidak sadar berakhir dengan mengunyah makanan atau camilan. Para ahli menyebutkan banyak orang yang makan terlalu banyak hanya karena mereka merasa bosan dan tidak ada hal yang harus dikerjakan. Mulailah mengidentifikasi akar masalah, apakah itu di rumah atau di kantor. Buatlah diri Anda tetap sibuk sehingga tidak selalu memikirkan soal makanan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
