Bisnis.com, JAKARTA – Apakah Anda sering bekerja di depan komputer? Apakah Anda yakin bahwa cara duduk Anda sudah benar?
Banyak pekerja yang memang menghabiskan waktu bekerjanya dengan duduk di depan komputer. Terlalu lama duduk sebenarnya tidak baik untuk kesehatan, bahkan sering dihubungkan dengan penyakit kardiovaskular, diabetes, hingga kanker.
Duduk di posisi yang sama dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan otot Anda tidak aktif dan jika cara duduk Anda tidak benar, postur Anda pun bisa menjadi buruk.
Berikut ini adalah cara duduk yang benar saat Anda bekerja di depan komputer.
