2. Jangan pergi berbelanja
Berbelanja untuk menyenangkan hati, sepertinya cukup umum dilakukan para wanita. Namun efek berbelanja saat bad mood hampir sama dengan minum minuman beralkohol.
Anda mungkin bisa melupakan kekesalan untuk sementara, tapi setelahnya perasaan Anda akan sama buruknya, apalagi jika Anda melihat tagihan kartu kredit yang membengkak.