1. Sebelum tidur
Pernahkah Anda menimbang badan di pagi hari setelah bangun tidur? Bila pernah, cobalah untuk menimbang badan sebelum tidur. Maka angka yang terlihat lebih tinggi dibanding di pagi hari. Tak perlu khawatir, seharian tubuh diberi makan sehingga wajar bila beratnya bertambah di malam hari. Jadi abaikan saja angka yang ditunjukkan timbangan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
