Bagian 3
8. Air Kelapa:
Selain menjaga tubuh Anda terhidrasi dan memberikan energi, air kelapa juga membantu dalam menyingkirkan lemak ekstra dan membuat Anda ramping. Air kelapa juga memiliki jumlah serat yang membantu untuk menjaga berat badan dan membuat kulit Anda bersinar dan sehat. Minum segelas air kelapa setiap pagi untuk memberikan energi sekaligus mencerahkan kulit
9. Lemon:
Anda semua tahu ini, bukan? Nyaris semua orang yang ingin diet minum jus lemon. Agar hasilnya lebih maksimal, air lemon sebaiknya diminum di pagi hari, tanpa tambahan gula ataupun garam
10. Alpukat:
Buah alpukat selain menurunkan kadar kolesterol juga membantu mengecilkan lingkar perut Anda. Alpukat juga menyehatkan dan memberikan kecantikan kulit. Makanlah buah alpukat di pagi hari tanpa tambahan gula dan pemanis lainnya.
11. Bayam + Chard + Brocolli:
Semangkuk penuh sayuran hijau ini bisa menjaga tubuh Anda dan memberikan kesehatan plus membantu menurunkan berat. Anda dapat memakannya mentah atau merebus mereka dan memakannya di pagi hari
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
