3. Suplemen
Konsumsi suplemen berdasarkan kebutuhan harian akan membantu sistem kekebalan tubuh dan suplemen yang terbaik untuk itu adalah zinc, vitamin K, vitamin C. Tapi, harus diingat bahwa pemakaian suplemen juga tidak bisa sembarang. Oleh karena itu, sebelum mengonsumsi suplemen sebaiknya dikonsultasikan ke dokter.
