Banyak yang beranggapan kalau durian tinggi kandungan kolesterol. Kenyataannya, buah ini tidak memiliki kandungan kolesterol dalam buahnya. Durian justru memiliki sifat antilipidemik. Artinya, daging buah durian bisa membantu mengontrol kadar kolesterol serta lemak jahat (LDL) dalam darah. Meski begitu, durian juga mengandung kalori sehingga jangan sampai kita kebanyakan makan buah yang bercita rasa manis legit ini.
Ilustrasi - Bisnis.com/Yanuarius Videogo
3 dari 5 halaman
