Bisnis.com, BANGLI — Saat melakukan perjalanan jauh seperti mudik bisa membuat orang merasa mual atau mabuk di perjalanan. Jangan khawatir, ada sejumlah tips yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.
Perasaan pusing, letih, dan mual pastinya terasa. Namun, tetap harus bisa diatasi apalagi bagi mereka yang rutin melakukan ritual mudik lebaran.
Ada beberapa tips yang dapat dilakukan sebelum melakukan perjalanan jauh yang bisa anda bisa coba agar tidak lagi merasa mabuk dalam perjalanan.
1. Istirahat yang cukup. Sebelum mudik, pastikan kamu telah tidur atau istirahat dalam jumlah yang cukup.
2. Makan minum yang cukup. Saat mudik lebaran ditengah-tengah puasa, usahakan makan sahur yang cukup. Jika tidak berpuasa, pastikan makan dan minum yang cukup, jangan terlalu kenyang.
3. Pilih posisi duduk yang nyaman. Apabila mudah mabuk dan naik kendaraan pribadi, jangan duduk di bagian belakang. Mintalah untuk duduk di bagian tengah. Jika kamu menggunakan bus, duduk di bagian tengah dan jangan pada bagian di atas roda.
4. Mencari udara segar. Saat kendaraan berhenti untuk mengisi bahan bakar, usahakan kamu ikut turun untuk mencari udara segar.
5. Melihat pemandangan. Kamu bisa mengalihkan perhatian dengan memandang apa yang ada di luar sehingga pikiran kamu bisa teralihkan dari perasaan mual.
Nah, agar perjalan semakin aman dan nyaman, jangan lupa untuk tetap berpikiran positif ya.
Tim Jelajah Jawa Bali 2019 (Rayful Mudassir, Aziz Rahardyan, Wibi Pratama, Mutiara Nabila, Ni Putu Eka Wiratmini).
