Bisnis.com, JAKARTA - Taukah kamu Februari adalah Bulan Vitamin A lho
Vitamin A merupakan zat gizi penting bagi manusia untuk mendukung pertumbuhan, perkembangan dan kesehatan tubuh.
Zat gizi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh, sehingga harus dipenuhi dari luar.
Kemenkes melalui akun twitter resminya menjelaskan
Vitamin A dapat diperoleh dari bahan makanan seperti bayam, daun singkong, pepaya matang, hati, kuning telur dan ASI.
Selain itu bisa juga dipenuhi dari makanan yang diperkaya Vitamin A dan kapsul Vitamin A dosis tinggi.
Apa aja sih manfaat Vitamin A untuk anak?
Baik untuk kesehatan mata, mencegah kebutaan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan infeksi seperti campak, diare, dan ISPA. Selain itu turut menjaga kelangsungan hidup anak, kesehatan dan pertumbuhan anak.
Vitamin A juga dapat mencegah rabun senja, xeroftalmia, kerusakan kornea, dan kebutaan serta mencegah anemia pada ibu nifas.
Bagaimana dosis pemberiannya?
Untuk bayi usia 6-11 bulan diberi kapsul vitamin A biru dengan dosis 100.000 IU
Untuk balita 12-59 bulan dan ibu migas diberi kapsul vitamin A merah dengan dosis 200.000 IU.
Vitamin A kapsul merah juga diberikan kepada ibu yg dalam masa nifas.
"Vitamin A bisa didapatkan pada bulan Februari dan Agustus di RS, Puskesmas, Polides, praktik dokter dan Posyandu. GRATIS," demikian bunyi pernyataa Kemenkes.
