Bisnis.com, JAKARTA— Indonesia tengah mempersiapkan kembali sekolah tatap muka. Sejalan dengan itu, program vaksinasi Covid-19 bagi anak usia 12-17 gencar dijalankan.
Namun, menjalankan kembali sekolah tatap muka tidaklah sama seperti sebelumnya. Anak harus beradaptasi dengan keadaan baru yang bisa mempengaruhi kesehatan mentalnya.
Psikolog dan Co-Founder Gerakan Sekolah Menyenangkan, Novi Poespita Chandra. Ph.D. mengatakan jika selama masa sekolah dari menimbulkan masalah kesehatan mental pada anak.
"Banyak siswa merasakan emosi negatif saat sekolah daring. Bahkan, survei oleh IPB menemukan mahasiswa alami gangguan mental selama pandemi," ungkapnya secara virtual pada acara Konferensi Pers Inaugurasi Glow & Lovely Bintang Beasiswa 2021, Jumat (27/8/2021)..
Menurut Novi, kesehatan mental adalah syarat untuk menjadi pelajar yang sukses.
Berikut kunci jadi pelajar yang sukses dan sehat mental saat di era pandemi :
1. Kenali diri sendiri dan berani bermimpi.
2. Batasi diri dari pikiran negatif, temukan makna dari hal negatif yang dialami.
3. Bersyukur dengan apa yang dimiliki.
4. Stop membandingkan, fokus dengan
pengembangan diri.
5. Percaya dengan kemampuan yang dimiliki
6. Tidak takut gagal, kegagalan adalah bagian dari proses belajar.
