Menjaga Postur dan Pakai Tabir Surya
Menjaga Postur
Postur tubuh yang baik membuat terlihat lebih tinggi, lebih kurus, dan lebih muda, kata Gbolahan Okubadejo, ahli bedah tulang di New York, Amerika Serikat. Menurut dia, kebanyakan orang tanpa sadar membungkuk di depan ponsel dan meja kerja yang bisa membuat tulang bungkuk. "Memperbaiki postur tubuh seiring bertambahnya usia tidak hanya membuat terlihat lebih muda tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan,” kata dia.
Pakai Tabir Surya di Tangan
Paparan sinar ultraviolet atau UV mempercepat munculnya kerutan, kekasaran kulit, dan bintik-bintik penuaan, ungkap Annie Gonzalez, dermatologis bersertifikat. Karena itu, selalu memakai tabir surya, bukan hanya di wajah tapi juga tangan. “Walaupun wajah kita terlihat muda, tangan yang sudah tua akan menunjukkan usia kronologis kita,” ujarnya.
