Bisnis.com, SOLO - Ada beberapa hal sebaiknya tidak Anda lakukan setelah mendapatkan suntikan vaksin booster Covid-19 atau dosis ketiga.
Adapun alasan mendasarnya, yakni karena dua hal. Pertama, guna mengoptimalkan kinerja vaksin.
Sementara itu, yang kedua ialah meminimalisir risiko terjadinya efek samping, baik ringan maupun berat.
Berikut hal-hal yang tidak boleh dilakukan setelah menerima vaksin Covid-19 dosis booster.
1. Merokok dan minum alkohol
Merokok dan minum alkohol tidak boleh dilakukan setelah mendapatkan vaksin booster. Pasalnya, alkohol dan rokok bisa memengaruhi sistem kekebalan tubuh secara negatif, sehingga ada kemungkinan respon imun terhadap vaksin tidak efektif bila ada alkohol berlebihan dalam sistem tersebut. Selain itu, merokok dan minum alkohol juga bisa memperburuk efek samping yang terjadi.
2. Melakukan aktivitas fisik yang berat
Hindari melakukan aktivitas fisik yang berat, seperti mengangkat beban, setidaknya selama 2-3 hari setelah menerima vaksin booster. Pasalnya, tubuh memerlukan waktu untuk pulih dari efek samping vaksin dosis ketiga ini. Memaksa diri untuk melakukan olahraga atau aktivitas lainnya yang berat akan menambah stres pada tubuh yang akhirnya bisa memperburuk efek samping vaksin.
3. Mengabaikan protokol kesehatan
Meskipun sudah mendapatkan vaksin booster, bukan berarti Anda kebal dari virus corona dan variannya. Perlu diingat, tidak ada vaksin yang memiliki tingkat efektivitas 100 persen.
Anda masih bisa tertular virus corona, bahkan setelah divaksinasi, tapi kemungkinan infeksinya akan jauh lebih ringan. Vaksin booster hanya melindungi Anda dari risiko rawat inap, kematian, dan penyakit serius akibat Covid-19.
Jadi, penting untuk tetap disiplin menerapkan protokol kesehatan, seperti menggunakan masker, mencuci tangan secara teratur, dan menjaga jarak dengan orang lain.
4. Menunda konsultasi dengan dokter
Jangan tunda untuk berbicara dengan dokter bila Anda mengalami gejala Covid-19, bahkan setelah vaksin booster. Ingatlah, vaksinasi memerlukan beberapa saat untuk mulai bekerja, dan tubuh Anda baru akan mengembangkan kekebalan beberapa pekan setelah vaksin.
Sementara itu, efek samping seperti demam, nyeri dan ketidaknyamanan pada lengan, serta kelelahan wajar terjadi setelah vaksin. Biasanya kondisi tersebut bisa mereda dalam beberapa hari. Namun, segera bicarakan dengan dokter bila Anda mengalami efek samping yang parah atau tidak kunjung mereda.
