4. Makanan kaya protein (daging merah, telur dan sebagainya)
Tidak disarankan untuk mengonsumsi protein secara berlebihan. Kamu bisa mengonsumsi protein sesuai kadar.
Saat tubuh mendapat asupan protein dari makanan, protein tersebut akan diolah melalui proses metabolisme.
Proses ini akan menghasilkan zat sisa atau limbah yang nantinya akan dibuang dari dalam tubuh oleh ginjal. Jika terlalu banyak protein yang masuk, maka kinerja ginjal jadi berat.
Jika dibiarkan dalam waktu yang lama, maka ginjal akan mengalami kerusakan.
5. Minuman beralkohol
Ini juga menjadi musuh buat ginjal seseorang. Minuman beralkohol akan menyebabkan dehidrasi pada tubuh.
Hal inilah yang akan menyebabkan ginjal kamu mengalami masalah di masa depan.
6. Minuman berenergi
Sama halnya dengan minuman beralkohol, minuman berenergi jika tidak baik untuk ginjal kamu.
Minuman berenergi mengandung zat-zat yang akan membuat tekanan darah naik. Jika sudah demikian, ginjal akan mengalami masalah juga.
7. Terlalu sering mengonsumsi obat penghilang rasa sakit
Obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid) dan Analgesik dapat meringankan rasa sakit dan nyeri.
Akan tetapi, obat tersebut dapat membahayakan ginjal, terutama jika kamu sudah memiliki penyakit ginjal. Kurangi penggunaan NSAID secara teratur dan jangan pernah melebihi dosis yang disarankan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
