Bisnis.com, JAKARTA – Polusi udara terus menjadi persoalan lingkungan terbesar yang berisiko terhadap kesehatan.
Kelompok yang terus-menerus terekspos dengan udara buruk rentan mengalami ganguan kesehatan, mulai dari mengidap penyakit kulit, paru-paru, jantung, hingga mengalami kematian.
Indonesia sendiri menempati posisi nomor 1 sebagai negara paling berpolusi se-Asia Tenggara.
Faktanya, menurut data IQAir, selain Jakarta, kota besar dengan tingkat polusi tinggi di Indonesia adalah Surabaya, Bandung, dan Semarang.
Selain dari pembangkit listrik tenaga uap (PLTU) batubara, polusi udara di Indonesia juga disebabkan sektor transportasi, khususnya kendaraan pribadi, dan kebakaran hutan serta lahan.
Paparan polusi yang berkepanjangan pada tingkat tinggi dapat menimbulkan efek negatif pada kulit. Jika dijelaskan satu persatu, paparan radiasi ultraviolet dapat memengaruhi penuaan kulit ekstrinsik dan kanker kulit.
Asap rokok dapat berkontribusi pada penuaan dini dan peningkatan risiko psioriasis, jerawat, kanker kulit, serta masalah kulit lain seperti eksim dan dermatitis atopik.
Hidrokarbon polyaromatik, yang juga umum ditemui pada polusi udara, juga memiliki pengaruh terhadap penuaan kulit ekstrinsik, pigmentasi, kanker, dan erupsi akneiformis.
Senyawa organik yang mudah menguap lainnya juga dikaitkan dengan peningkatan risiko dermatitis atopik.
Bagaimana cara melindungi kulit dari “jahatnya” polusi udara?
1. Jaga pola hidup sehat dengan konsumsi makanan bergizi
2. Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan
3. Rutin bersihkan wajah
4. Gunakan sunblock/tabir surya sebelum keluar rumah
5. Gunakan lotion sesudah mandi ke seluruh tubuh
6. Pakai lipbalm
Selain itu, skincare dasar wajib juga berpengaruh bagi kesehatan kulit, seperti:
1. Facial wash
Selain faktor pola makan, hormonal, dan psikologis, kebersihan kulit juga menjadi faktor utama dalam memicu timbulnya jerawat.
Ketika tidak rutin mencuci muka, pori-pori di wajah akan tersumbat oleh kotoran, debu, polusi dan make up yang menempel. Bakteri pun akan mudah tumbuh di wajah sehingga jerawat, komedo dan noda hitam juga lebih mudah datang.
2. Sunscreen
Gunakan tabir surya spektrum luas yang dapat menghalangi sinar UVA dan UVB dan memiliki SPF 15 atau lebih sebelum pergi ke luar rumah.
3. Moisturizer
Moisturizer adalah formulasi topikal yang dapat mempertahankan hidrasi kulit dengan mengurangi TEWL atau Transepidermal Water Loss, yakni penilaian terhadap jumlah air yang menguap dari kulit.
Fungsinya adalah menutrisi kulit, melindungi kulit dari polusi atau oksidan, mencegah penuaan dini, menjaga kulit tetap sehat dan glowing.
