Bisnis.com, JAKARTA - Salah satu gejala paling umum yang dilaporkan orang setelah serangan jantung adalah kelelahan akut.
Masalahnya jauh lebih besar selama masa pemulihan, menurut mereka yang kelelahan sebelum menderita penyakit jantung.
Beberapa orang mengalami kelelahan selama beberapa minggu, sementara yang lain bertahan selama satu tahun atau lebih.
Kelelahan jantung, juga dikenal sebagai kelelahan jantung atau ketegangan jantung, dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk aktivitas berlebihan, stres, atau penyakit jantung yang mendasarinya.”
Berikut beberapa tanda dan gejala umum gejala fisik jantung Anda kelelahan
1. Sesak Nafas: Kesulitan bernapas, terutama saat melakukan aktivitas fisik atau saat berbaring.
2. Ketidaknyamanan Dada: Nyeri dada ringan, sesak, atau tertekan, belum tentu separah serangan jantung.
3. Kelelahan: Kelelahan terus-menerus atau kekurangan energi yang tidak membaik dengan istirahat.
4. Pembengkakan (Edema): retensi cairan, terutama pada tungkai, pergelangan kaki, atau telapak kaki.
5. Detak Jantung Cepat atau Tidak Teratur: Detak jantung berdebar-debar, berdebar-debar, atau berdebar-debar.
6. Pusing atau Sakit Kepala Ringan: Merasa lemas, terutama saat berdiri.
7. Keringat Dingin: Berkeringat tanpa sebab, sering dikaitkan dengan stres fisik atau emosional.
Saurabh Juneja, Direktur dan Kepala CTVS, Pusat Cedera Tulang Belakang India, menyarankan beberapa gejala perilaku kelelahan jantung
1. Toleransi olahraga Berkurang: Kesulitan melakukan aktivitas biasa tanpa merasa lelah berlebihan.
2. Sulit Tidur: Terbangun di malam hari dengan sesak napas atau perlu tidur dengan bertumpu pada bantal.
Tanda-tanda peringatan gagal jantung atau masalah serius:
Jika kelelahan jantung berlanjut atau disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya, hal ini dapat menyebabkan gejala yang lebih parah:
- Nyeri dada terus-menerus yang berlangsung lebih dari beberapa menit.
- Pingsan atau kehilangan kesadaran.
- Kulit berwarna kebiruan (sianosis) atau ekstremitas dingin.
- Kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan karena retensi cairan.
Apa yang harus dilakukan jika terjadi kelelahan jantung
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, terutama yang parah atau terus-menerus, segera konsultasikan dengan ahli kesehatan. Mereka dapat menentukan penyebabnya dan merekomendasikan pengobatan yang tepat. Perubahan gaya hidup, istirahat yang cukup, dan pengelolaan stres juga dapat membantu mengurangi kelelahan jantung.
