Bisnis.com, JAKARTA— Setelah 9 hari berpuasa dan mulai merasakan radang tenggorokan serta bibir pecah, tidak perlu mengkonsumsi obat untuk mengatasinya.
“Itu karena kurang minum dan makan buah serta sayuran,” kata Konsultan Gizi Klinik MRCCC Siloam Hospital semanggi Samuel oetoro saat dihubungi melalui telepon genggamnya hari ini, Kamis (18/7/2013).
Untuk mengatasi tenggorokan berasa kering dan bibir pecah, ujarnya, adalah dengan memberikan asupan memadai sesuai aturan konsumsi minimal dari air serta buah dan sayuran.
Tentunya kebutuhan asupan tersebut bisa dipenuhi saat mengkonsumsi menu sahur dan berbuka puasa.
“Tak perlu [mengkonsumsi obat], makan sayur dan buah serta minum air yang cukup [untuk mengatasi tenggorongan ebrasa kering dan bibir pecah],” kata Samuel. (ltc)
