Bisnis.com, JAKARTA - Senyuman akan semakin indah kalau gigi yang ada di balik bibir berwarna putih, bersih dan terawat. Gigi sangat penting dan berharga, untuk itu perlu dijaga dan dirawat dengan benar.
Drg. Farida Istiarini, spesialis orthodonti dari RSUD Patut Patuh Patju Lombok Barat dan pendiri Joli Sourire Dental Care, mengatakan merawat gigi sangat penting.
“Gigi yang tidak dirawat dengan baik, akan merugikan masayarakat sendiri. Banyak kuman yang bersarang di dalamnya kalau tidak dibersihkan dengan benar,” ujar Farida ketika ditemui di Jakarta, Sabtu (12/10/2013).
Untuk itu, lanjutnya, rawatlah gigi sejak dini. Bila gigi tidak rata, jangan malu untuk tersenyum, karena bisa dirapihkan dengan kawat gigi agar senyum makin indah.
"Namun, jika Anda tersenyum dan tersembul gigi Anda berwarna kuning, itu yang perlu membuat Anda malu,” ungkap perempuan yang merupakan spesialis orthodonti pertama dan satu-satunya di Lombok Barat, Nusa Tenggara Barat (NTB).
Berikut beberapa tips dari Drg. Farida untuk membuat gigi sehat dan bersih:
1. Gosoklah gigi minimal dua kali dalam sehari. Pagi setelah makan, dan malam sebelum tidur.
2. Sikat gigi dengan baik dan benar. Yaitu dengan menjangkau ke seluruh permukaan gigi dengan arah dari gusi ke gigi.
3. Pilihlah sikat gigi yang mempunyai bulu sikat yang lembut.
4. Kurangi mengonsumsi makanan yang mengandung gula, seperti permen atau makanan bertepung.
5. Makanlah buah dan sayur yang dapat membersihkan gigi, seperti apel, dan wortel.
6. Batasi minum kopi dan teh.
7. Sebaiknya tidak merokok.
8. Periksalah gigi secara berkala 6 bulan sekali, dengan mengunjungi dokter gigi secara rutin.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
