Bisnis.com, JAKARTA—Kebahagiaan sejati ternyata bisa didapatkan dari diri sendiri. Ada beberapa karakteristik yang dapat membantu mengembangkan rasa bahagia
Kebahagiaan bukanlah pemberian orang lain, namun keputusan diri sendiri. Begitu yang diungkapkan Psikolog Liza Marielly Djaprie.
“Kebahagiaan sejati datangnya dari diri sendiri,” katanya dalam kegiatan CSR yang diadakan PT Asuransi Jiwa Sequis Life, Kamis (12/12/2013).
Mereka yang mampu mengembangkan rasa bahagia adalah mereka yang memiliki sikap optimistis, fleksibel, serta mampu bersyukur.
Optimistis yaitu kemampuan untuk tetap merasa yakin dalam kondisi terburuk sekalipun semua akan membaik kembali, dan yakin bahwa diri pribadi memiliki kemampuan berbuat sesuatu untuk memperbaiki kondisi tersebut.
Sementara fleksibel adalah kemampuan menyesuaikan diri dalam kondisi apapun.
Mampu bersyukur artinya mampu melihat bahwa segala hal memang karunia Tuhan. Syukur mencakup tiga sisi, yaitu syukur dengan hati, syukur dengan lidah, serta syukur dengan perbuatan.
“Kebahagiaan adalah hak batin setiap orang,” tambah Liza.
