5.Buah kering
Secangkir buah kering kemasan memiliki 5-8 kali lebih banyak kalori dari secangkir buah segar. Ini adalah salah satu makanan sehat yang membuat Anda menambah berat badan.
Secangkir buah kering kemasan memiliki 5-8 kali lebih banyak kalori dari secangkir buah segar. Ini adalah salah satu makanan sehat yang membuat Anda menambah berat badan.