2. Cuka Apel
Klaim: Klaimnya banyak, termasuk mengobati sakit kerongkongan, kolesterol tinggi, jerawat, mengendalikan gula darah, dan mencegah kanker.
Namun, EFSA atau Badan Pengawas Makanan Eropa belum membenarkan klaim-klaim ini. Kebanyakan studi baru dilakukan pada binatang atau di laboratorium menggunakan sel manusia.
Komentar Mellor: Cuka mungkin bagus untuk penyedap rasa. Gunakanlah pada salad ketimbang memakai minyak berkolesterol tinggi dan mayones. Tambahkan pada saus untuk mengurangi pemakaian garam. Ini akan menolong, bukan karena kandungannya, tapi karena dia akan menggantikan makanan yang kurang sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
