7.Di kursi
Apakah Anda pernah mendengar tentang menari di kursi yang membantu Anda untuk menurunkan berat badan dalam waktu kurang dari 30 hari. Menari di kursi adalah latihan “gila” untuk bercinta yang lebih baik. Bentuk latihan ini membantu mengencangkan bokong, perut dan bahkan paha.
