Bisni.com, JAKARTA-- Motivator Kesehatan Indonesia, Phaidon L. Touran, mengatakan kandungan dalam gula cepat sekali menyebabkan kerutan wajah, sehingga terlihat lebih tua. Hal ini disebabkan reaksi glikasi atau gula yang bertemu asam amino dan tidak memiliki fungsi semestinya.
"Gula banyak terdapat pada makanan disekitar kita seperti donat, es krim, mi ayam dan makanan cepat saji yang selalu trend," katanya saat peluncuran program SteadFast Gold's Gym di Sudirman, Jakarta beberapa waktu lalu.
Selain itu, masyarakat sekarang juga selalu termakan dengan rayuan iklan yang harus melakukan hal-hal tertentu dengan makanan yang banyak mengandung gula. Padahal, ini hanyalah strategi dari pemasaran sebuah perusahaan.
Dengan mengonsumsi gula kerja adiktif otak kita akan mengeluarkan seretonin yang memberikan efek nyaman dan menyenangkan seperti narkoba. Selain gula, hal tersebut bisa terjadi karena konsumsi berlebih pada gorengan dan tubuh yang kekurangan serat.
"Solusi mudah adalah mulai mengonsumsi nasi merah, buah-buhan dan lemak sehat serta buang air besar rutin," katanya.
