3.Kolesterol
Mitos: Durian mengandung kolesterol tinggi dan lemak jenuh (‘lemak jahat’).
Fakta: Salah. Buah durian sebenarnya tidak memiliki kolesterol alias nol. Bandingkan dengan cheeseburger yang kerap dilahap saat senggang. Makanan ini mengandung kolesterol tinggi.
Selain itu, durian mengandung asam lemak tak jenuh tunggal. Lemak ini adalah ‘lemak baik’ yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
