4.Sayur beku
Ada anggapan bahwa sayur beku atau makanan kalengan kurang bergizi. Tapi, anggapan ini tak benar. Pasalnya, proses pengalengan memakan waktu yang telah diatur sedemikian rupa, agar makanan masih mengandung vitamin sampai di depan konsumen.
Bandingkan dengan sayur dan buah segar yang rusak dalam proses pengiriman, atau mengalami paparan sinar matahari saat dijual di pasar.
