Manfaat Diet
Bagi Oprah, diet untuk mencapai angka tertentu membuat dirinya berusaha mencapai “angka ajaib” pada timbangan.
Tapi, kini dia tak lagi menjalani diet seperti itu. Oprah lebih menekankan manfaat diet secara keseluruhan untuk hidupnya.
“Sekarang saya tidak memiliki target angka tertentu. Saya memiliki berat pada angka tertentu, dan saya OK.”
“Ini adalah di mana saya ingin berada. Tetap bertahan, dan pada titik saat saya tiba di sana. Tubuh saya akan memberitahu ketika saya harus berada,” jelasnya lagi.
